¿Qué es el sistema endocannabinoide?

FLORES CBD

SISTEMA ENDOCANNABINOIDE

El sistema endocannabinoide (ECS) es un sistema de comunicación bioquímica cuya función es indispensable para el buen equilibrio psíquico y fisiológico de todo nuestro organismo (homeostasis), y cuyo resultado tiene que ver con los estados de ánimo. 

El ECS fue descubierto en los años 1990 a raíz de investigaciones sobre los efectos de los cannabinoides en el cuerpo humano. A pesar de ser el sistema funcional de más reciente descubrimiento, todo apunta que apareció muy al inicio de la evolución de los seres vertebrados.

Según estos estudios, este sistema podría ser uno de los más importantes a la hora de regular nuestro estado anímico, lo cual, es un precursor de la sensación del bienestar y la felicidad. Tener un sistema endocannabinoide sano nos podrá ayudar a tener un organismo más armonizado y a sobrellevar los momentos de estrés y dificultades de la vida.

SISTEMA ENDOCANNABINOIDE

CBD
Photo by KalapaClínics

En qué consiste el sistema endocannabinoide (ECS)

Lo podríamos definir como un sistema biológico de comunicación intercelular, de muy alta complejidad, y por ello, difícil de percibir por nosotros, pero vital para un óptimo funcionamiento de todo nuestro cuerpo.

Regula todas las funciones de nuestro organismo y procura que estén todas armonizadas, para que el resultado sea óptimo y se traduzca en nuestro bienestar. Vendría a ser como una especie de termostato auto-regulador de nuestra temperatura, presión arterial, niveles de glucosa, de minerales, de residuos, de agua. En definitiva, de todos los procesos vinculados a la homeostasis. 

Ello implica mecanismos que tienen que ver con la química biológica. La homeostasis en nuestro organismo no sería posible sin la actuación constante de sustancias cannabinoides.

Partes del sistema endocannabinoide (ECS)

El ECS está constituido por tres tipos de elementos básicos:

  1. Endocannabinoides, sustancias producidas por nuestro propio organismo, similares al principio activo del cáñamo, cuya función es activar los receptores cannabinoides, unas proteínas de la membrana celular, para que éstas, a su vez, transmitan a la célula la información que llega, cargada de “bienestar”. 
  2. Receptores cannabinoides de membrana, específicos para detectar los cannabinoides. Existen dos tipos de receptores: receptor cannabinoide 1 y receptor cannabinoide 2 (CB1 y CB2).
  3. Enzimas cuya función es sintetizar y descomponer a los cannabinoides, limitando de esta manera la duración de su acción. Es decir, que determinan “el momento de caducidad” a ese bienestar.

Donde actúa el sistema endocannabinoide (ECS)

CBD

CB1

  • Apetito
  • Células inmunes
  • Actividad motriz
  • Receptores del dolor
  • Memoria a corto plazo
  • Pensamiento

CB2

  • Tejido adiposo
  • Huesos
  • Sistema cardiovascular
  • Sistema nervioso central
  • Ojos
  • Entrañas
  • Sistema inmunitario
  • Riñones, hígado y páncreas
  • Sistema reproductivo y respiratorio
  • Musculatura
  • Piel

Estas moléculas se unen a los receptores cannabinoides que se encuentran en todo nuestro cuerpo. Los de tipo CB1 se encuentran mayormente concentrados en el cerebro, en las áreas cerebrales relacionadas con las funciones motoras, cognitivas y emocionales. También en el hígado, riñones y pulmones. Los receptores de tipo CB2 se distribuyen por todo el cuerpo y actúan como moduladores del sistema nervioso autónomo, del inmune y la microcirculación.

Beneficios de nuestro sistema endocannabinoide (ECS) y cómo activar y cuidar el sistema endocannabinoide

Cuando nuestro sistema cannabinoide (ECS) se encuentra en óptimas condiciones, nuestro estado emocional, físico y mental estará equilibrado, sin que los avatares de la existencia nos afecten demasiado. El buen mantenimiento del ECS nos ayudará a enfrentarnos con el caos exterior: estrés, miedos, tensiones, competitividad…

Como vemos, el sistema endocannabinoide (ECS) es básicamente pura química. Por tanto, su equilibrio dependerá, de manera notoria, de nuestro modo de vida. 

  • Un estilo de vida saludable. Una dieta equilibrada, beber mucha agua y dormir correctamente y a una hora prudente. 
  • Hacer ejercicio moderado, y dar paseos. Estar en contacto con la naturaleza. El aire puro vivifica nuestro sistema pulmonar, y por extensión, todas nuestras células. 

La naturaleza nos relaja y llena de energía. 

  • Como último, nuestro gran aliado,  el reino vegetal puede nutrir el sistema endocannabinoide gracias a los fitocannabinoides.

No es de extrañar, que cada vez más deportistas de alto rendimiento y fisioterapeutas, estén incorporando el CBD en sus entrenamientos.

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